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      孕婦保健

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      孕期保健知識有哪些
      來源:網絡  |  發布時間:2018/3/14 18:29:35  |  瀏覽次數:


      孕期保健關系到孕媽媽和胎寶寶的健康!所以我們有必要了解一些孕期保健知識,來應對懷孕期間可能碰到的各種問題。孕婦保健知識有:

      1、電腦對孕婦有影響嗎?  

      到目前為止,仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯系,孕婦們大可放松心態,只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作,日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。專家認為,造成孕婦流產、胎兒畸形有很多因素,不能因此給電腦定罪。

      2、蚊香對孕婦有害嗎?

      大多數蚊香的有效成份是除蟲菊脂殺蟲劑,以及有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑等,蚊香燃燒的煙里因此含有許多對人體有害的物質,有可能3誘發哮喘等疾病。

      因此,蚊香對孕婦有害,也是毋庸置疑的。蚊香等化學品內的有機污染物可能影響胎兒智力發育,也容易使大腦神經系統出現障礙。

      3、孕婦能吹空調嗎?

      夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發熱出汗,如果散熱不及時,對母子的影響很大。所以空調只要吹得得當還是很有好處的。其次,屋內空氣悶熱時,孕婦胃口會變差,如果使用空調,對孕婦胃口的影響就會大大減小。因此,孕婦是可以吹空調的。只要使用方法正確,孕婦吹空調不會對胎兒健康造成威脅,而且利大于弊。

      4、孕婦可以坐飛機嗎?

      懷孕后應盡量避免出遠門,若不得已非要出一次遠門,以坐飛機為宜。但需要提醒的是,即使孕婦健康,大多數婦產科醫生也不贊成孕婦在孕早期和孕晚期乘機,因為這些時期的孕婦及胎兒對外界環境因素的改變非常敏感。


      孕婦腳氣怎么辦

      有些孕婦懷孕后會突然出現有腳氣的現象,其實腳氣在大多成年人當中都有,只是程度不一樣而已,如果穿的鞋不透氣,再加上多走路,多運動的話,腳氣很容易出來,那么孕婦腳氣怎么辦呢?

      1、糜爛型腳氣:表現為局部表皮角質層浸軟發白。表皮脫落會露出鮮紅色爛面;嚴重者趾縫間,會有癢癢的感覺,可以在水中放適量鹽和數片姜,加熱至沸,不燙時洗腳,并搓洗數分鐘,不僅除腳臭,還可以增加循環,起到放松的效果。

      2、角化型腳氣:表現足底、足緣、足跟部皮膚角質增厚、粗糙、脫屑,鱗屑成片狀或小點狀,反復脫落,可以用黃豆百五十克,水約一公斤,用小火約煮二十分鐘,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連續洗個幾天就會有效果。

      3、腳汗腳臭型腳氣:足底汗腺分泌旺盛引起。腳汗與遺傳、內分泌失調、精神緊張、情緒等都有關系。白礬研成細末,擦腳掌心十分鐘三四次腳以后不再出汗不臭?杀3謳讉月的效果。

      4、水皰型腳氣:這種腳氣趾間、足緣、足底出現米粒大小,疏散或成群分布,皰壁較厚,不易好,反復發作。米醋一斤,將醋倒入盆內,浸泡或浸洗,每日兩次,每次約一小時,消炎殺菌,簡單有效。


      孕婦胃疼怎么辦

      孕婦胃疼怎么辦?孕婦胃痛跟正常人胃痛一樣有很多的原因。需要結合自身的情況認真分析。孕婦胃疼時不要擅自用藥,否則會對胎兒不利。

      1、生理原因:妊娠后子宮增大,宮底增高壓迫胃部,胃腸蠕動緩慢,胃內容物反流刺激食道粘膜引起燒灼感及相應不良的癥狀。

      平時在飲食上就該注意,少食多餐,少吃高脂肪性的食物及甜食。

      2、飲食不當:一般如果沒有胃病病史,出現胃疼可能是由于食用了變質的食物,這時需要到醫院催吐把有毒食物排出體外。如果食用了生冷硬辣等刺激性食物。這時候喝點熱水或者粥可以緩解。

      在孕婦胃痛時,可以多給孕婦吃點玉米面粥,可以適當加一點小米粥,山藥粥(大米和山藥對半,山藥切的碎一點,煮的時間一定要長,須比平時開鍋時間長15分鐘以上),盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養的食物。

      孕婦,尤其是剛懷孕不久的孕婦,由于有妊娠反應,胃要比正常人脆弱,更需要呵護。如果疼的厲害,要去醫院進一步檢查。


      孕婦哭對胎兒的影響

      現代醫學表明:母親的情緒直接影響內分泌的變化,而內分泌物又經血液流到胎兒體內,使胎兒受到或優或劣的影響。所以說,孕婦的情緒與胎兒發育有著極其密切的關系。一個心境平和、情緒穩定和一個心情緊張、情緒躁動的母親孕育的胎兒完全是生活在兩個截然不同的胎教環境里,因此,對胎兒生長、發育的影響也會截然不同。

      如懷孕早期孕婦的情緒過分焦慮不安,便可致胚胎發育不良,甚而導致流產、胎兒唇裂、腭裂等。

      若妊娠中晚期孕婦情緒過度不安易致胎兒出生體重過低、心臟有缺陷、難產、胎盤剝脫、子宮出血,甚至導致胎兒死亡。

      所以,為了肚子里的寶寶,盡量控制自己的情緒。不要憂心,多做點深呼吸,做點孕婦體操,可以有助于胎兒順產并減少痛苦。


      孕婦流鼻血怎么辦

      流鼻血是懷孕期間較常見的一種現象,所以請準媽媽不用著急.。準媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張,容易充血。同時,準媽媽的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比較豐富,血管壁比較薄,所以十分容易破 裂引起出血。尤其是當準媽媽經過一個晚上的睡眠,起床后,體位發生變化或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。

      如果發現流鼻血,將流血一側的鼻翼推向鼻梁,并保持5—10分鐘,即可止血。如兩側均出血,則捏住兩側鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血塊,不要急于將它弄出,盡量避免用力打噴嚏和用力揉,防止再出血。

      預防孕期流鼻血:

      1、注意飲食結構,少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C、E類的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳制品等食物,以鞏固血管壁,增強血管的彈性,防止破裂出血的情況發生。

      2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

      3、鼻部按摩。比如,每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次,促進局部的血液循環與營養的供應,尤其是在冬天。

       

       

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